自行车的日常类型骑行速度控制

自行车座包也就是车座，行车配件中一般不起眼，很难引起人的注意，但是，一个好的车座能够为我们提供舒适与较加健康的骑行。每个人对于舒适的感觉都是不一样的，你可能需要不断的尝试新的座包，才能找到一个适当自己的。在一个好的、适合自己的车座的前提下，正确的，适合自己的车座位置也很重要，因此，就有了车座夹。不管是低端的还是的坐包，基本的调节功能就是可以调节上下倾斜角度。一般车座有导轨设计，能调节前后位置，为了方便调节和预留位置，一般是从导轨中间开始调节，一次微调2-3mm。车座夹的形状不一，固定方式也不一样，但是不管是那种类型的车座夹，在调节之前都要全部松开才能调节的了。在调节的时候，要记得检查一下，夹具与导轨之间是否咬合紧固，和有没有腐蚀的现象。

自行车的日常类型骑行速度控制

1、山地车：越野用途。

2、运动车:运动、比赛、长距离旅行、快骑行。

3、城市车：日常交通、休闲，中短距离，中低速带骑行。

4、实用车：日常交通，载重运输。中短距离，低速骑行。

5、折叠车：日常交通，郊游，方便携带。

6、BMX:场地表演。

7、少儿车：少儿游玩的车。

8、其它：电动车，双人车。

自行车普通脚踏就是我们在市面上常见的，平板型的脚踏。而自锁脚踏就是有自锁卡扣系统，需要使用用的骑行锁鞋来匹配才能使用的一种专科脚踏，因外形的原因，俗称“打蛋器”。

我们要自己分析实际情况，是否有需要使用自锁脚踏，当然了，如果是公路自行车爱好者，那么这个就是标准配置了。自左脚踏能够提供较加舒适与专科的骑行姿势，能够为骑行者节省体力。相对于某些车型，自锁脚踏也能为整车的轻量化提供很大的贡献。而且配合自锁骑行鞋使用，能较体验到好的骑行感受。

普通的脚踏一般为了较够吸附在骑行者所使用的鞋底，都会在表面设计有凸齿或者是小螺丝。使用这类型的脚踏，一般建议在骑行的时候，穿着鞋底比较平整的板鞋，这样能较大限度的与脚踏表面接触，提供您足够的摩擦力，以达到常说的所谓的粘脚的效果。

在维护自行车脚踏之前，我们应该准备好用的工具，一般看脚踏的固定方式不同，我们需要准备有：开口扳手、内六角螺丝刀、十字螺丝刀、还有套筒。

起先我们要观察脚踏的结构，有外框的，我们需要拆除下来先，然后转到脚踏尾部，取下防尘盖。有些防尘盖是插进去，有些是拧螺纹的，这里要注意看清是哪一种固定。取下来就能看到里面的螺母，然后就使用套筒拧松取出螺母和垫圈。握住轴心和本体，拆除锥形螺母，这个好用虎钳夹住脚踏，然后取下脚踏里的滚珠，组装的时候，将新的滚珠装入脚踏里面，用黄油将滚珠固定，小心的将轴心插入，重新安装螺母、垫圈以及锁紧螺母。

自行车车座是需要根据自己的身高，体形来进行微调的。起先调节车座的上下倾角。松开两侧的螺母，调节车座，角度根据自己的需要而定。然后前后滑动车座，找到较适当自己的位置。一般来说，应当将车座固定夹调节到导轨中间才开始微调，车座的前端微微先下倾斜。车座的调节，一般来说，固定车座的方法都是通过在车架坐管前端设置一个夹具来进行固定。这个夹具现在主要分为两种，原理都一样，一种是守旧自行车所采用的螺栓固定，另外一种就是快拆式固定了。松开快拆或者是螺栓就可以进行调节座杆的高度，如果是座杆不动，可以先左右晃一下，然后插入或者拔出座杆，调节高度。有条件的可以先拔出来，上一点防黏合剂。调节好高度，上紧螺栓或者快拆杆。