自行车雨天骑行要避免摔倒！

自行车在雨天骑行时如何避免摔倒？

一、在雨天时尽量选择铝合金轮组，避免因为积水的问题，卷起的泥沙磨耗碳纤轮组，造成不可逆转的损伤。

二、骑行过程中无法避免遇到雨天，或者路面积水的情况。湿滑的路面容易造成摔车，尽量避让水沟，井盖。通过白线、斑马线等路段，需要扶稳车把，控制车速；不要重踩摇车，控制转向角度，否则容易导致摔车，打滑。

三、骑行过程中，要保持视线清洗，不要过分的跟车。虽说跟车是节省体力的做法啊，但是过度跟车需要愈高度的集中精力，需要控制距离，需要随时注意前方路况变化，需要随时注意队伍的情况。

四、通常选择跟车是时候，不要超过来两人并排，一旦超过两人并排请远离和后撤，以防摔车时候无法撤离。

五、骑行中有上坡路段自然也会有下坡路段，上坡耗费体力，爬坡的快感；下坡则风驰电掣的感觉，但是速度越快危险系数越高。还是提示各位在下坡路段控制车速，保持精力集中，和前车放大稳定距离，才能确定骑行稳定。

六、骑行中遇到雨天，需要注意保持体温，补充热食和热饮，由于衣物会被雨水打湿，体温流失比大，建议放慢车速，提升踏频，保持体温。

七、遇到颠簸路段，减速是需要的，避让前确定后方没有车辆通过，不会引发危险的前提下，放慢速度后在选择变道和避让。

八、颠簸的路面是较常见的，低头骑行是严重的稳定隐患。颠簸路段时有发生，甚至有时是突发性的，所以在骑行过程给要双手扶稳车把，撒把骑行是相应的危险举动。

九、骑行的训练过程还是注重在爬坡，下坡时要调整重心，调整坐姿，重心略微向后，靠背肌与腹肌的力量协助控制单车，以获得愈加的操控性。下坡时遇到弯道，需要提前减速，适当调整重心，向着弯心的位置稍稍压车，以减小离心力的作用。

自行车保养的小诀窍：

一、对自行车校正处理。一般不管是新的还是旧的自行车，都需要对零部件进行全部的校正，将各部位松动的螺丝、销子、轴、车把、前叉等拧紧，确定下次使用正常。

二、需要对自行车链条进行保养，主要是去锈处理。若是自行车链条若生锈，利用清洗剂将锈斑擦掉，放在柴油中洗刷，可使自行车链条恢复如初了。

三、则是对自行车配件的车轮胎受力均匀进行整改。

自行车链条在上油前，还需要全部的清洁它，去掉上面残留的油渍及“油泥”。干性链条油主要针对的是在干燥条件下而设计，油性相对比较稀释，易于清洗。干性链条油通过润滑降低摩擦还不容易吸附沙石颗粒，从而确定传动系统的工作速率。不过，干性链条油的缺点是遇到下雨天通常很容易被雨水冲走，并且长时间度不是很高，可以通过链条与传动系统的摩擦声音来判断上油的周期。

湿性链条油可以用于环境相对潮湿的天气，湿性链条油的成分含有大量的润滑剂因此通常含有大量高粘度合成油以及PTFE等添加剂，但这种链条油容易吸附大量沙石粉尘颗粒。使用这种类型的链条油可以获得愈多的润滑剂，并且高黏稠度意味着这种类型的润滑剂长时间度良好，遇到水也不容易从链条上被冲走。缺点在于容易吸附大量的沙石粉尘颗粒，特别是过度使用，反而让链条形成像“砂纸”一样的存在从而磨损传动系统。所以此类链条油的佳做法是在链条中的每个链节上涂抹少量润滑油，让它渗透到轴心面，并在骑行前将链条表面多余的油擦去。